De ademconditie test geeft binnen 1 minuut duidelijkheid over jouw ademconditie.
Heb jij dat gevoel ook? Je bent niet de enige. Wereldwijd zijn er heel veel mensen die hetzelfde voelen. Maar met de juiste begeleiding kan je je binnen 3 maanden als nieuw voelen. Probreathing helpt mensen wereldwijd te ademen zonder benauwdheid of kortademigheid.. (Let op! De begeleiding van Probreathing is anders dan de momenteel populaire ademwerk zienswijze. Bij Probreathing helpen we mensen om hun dagelijkse adempatroon en ademconditie blijvend te verbeteren.)
De vorm van begeleiden kan je tijdens het programma naar wens aanpassen.
De persoonlijke begeleiding is een essentieel onderdeel van het Breathing Mastery Programma. Het programma bestaat uit twee aspecten, ten eerste de persoonlijke begeleiding en ten tweede het online platform.
Liever eerst zelf aan de slag? Ons platform biedt meer dan 60 online video’s met oefeningen en uitleg om jouw ademconditie te verbeteren. (Natuurlijk zijn we bereikbaar mocht je tegen problemen aanlopen of even meer hulp nodig hebben).
Met onze handige app heb je jouw oefeningen altijd bij de hand. Zo kan jij aan de slag waar en wanneer je dat zelf maar wilt.
Er zijn ruim 600 manieren van ademhalen, je zou kunnen zeggen voor elke activiteit een bijvoorbeeld voor tijdens het sporten, het beantwoorden van een email, het boodschappen doen, TV kijken, praten, luisteren… Hoe komen we er dan achter hoe we goed moeten ademen? En gaat het niet vanzelf?
Moeten we veel en diep ademhalen, zoals de media ons de laatste tijd vertellen? Is dus ademwerk of verbindend ademen de oplossing? Of zit het allemaal iets anders in elkaar? En als jij last hebt van klachten zoals benauwdheid, kortademigheid of astma, hoe kan een goede ademhaling jou dan helpen?
Het antwoord zit hem in jouw ademconditie! Heb je een lage ademconditie dan komen er bijna altijd allerlei uiteenlopende (en soms vage) klachten. Ademhaling is normaal gesproken een onbewust proces maar als dit bewust wordt en/of de ademhaling is verstoord begint een nieuwe (vaak vervelende) fase.
Probreathing geeft de antwoorden die je zoekt. In het Breathing Mastery Programma leggen we je stap voor stap uit hoe je je ademhaling kan verbeteren en hoe jij zo van je klachten af kan komen. Het is een compleet programma dat naast de essentiële persoonlijke begeleiding een online platform heeft waarin vele video lessen staan.
Het herstel na een infectie met COVID-19 kan lang en zwaar zijn. In het COVID-19 revalidatie programma van Probreathing ondersteunen wij een spoedig herstel door het verbeteren van jouw ademconditie.
Bij het Breathing mastery programma combineren we de kennis uit de Buteyko cursus met vernieuwde inzichten en moderne technieken. Al vele mensen zijn door deze methode binnen 3 maanden astma vrij geworden, voorgoed.
Bij teveel ademen (hyper-ventilatie) ontstaat er een ademhaling die ze in medische termen “een ademhaling buiten de norm” noemen. Wanneer de ademhaling weer in de norm komt (m.a.w. wanneer men weer normaal ademt) zullen allerlei verschillende facetten van het lichaam zich gaan normaliseren. Kortom: jouw klachten verdwijnen en je voelt je weer fit.
Wanneer je angsten of onrust ervaart is heel vaak de ademhaling daarbij ook uit balans. Er is enorm veel verborgen leed gaande op het gebied van angsten. Maar liefst 1 op de 5 personen krijgt te maken met een angstige periode of angststoornis. In het Breathing mastery programma ga jij samen met jouw persoonlijke begeleider op zoek naar de onderliggende redenen voor jouw angsten en onrustige gevoel.
Een professioneel programma om je ademhaling onder controle te brengen, gebaseerd op jaren onderzoek en ervaring.
Dennis Huizenga is nationaal en internationaal erkend ademexpert. Hij heeft duizenden mensen begeleidt in de afgelopen 16 jaar.
Een online platform voor extra informatie gecombineerd met een persoonlijke begeleiding via video meetings of in persoon op locatie.
“Ik belde Dennis tijdens een erge hyperventilatie aanval, ik kende hem niet, had gewoon gegoogled. Dennis zei met een hele rustige stem: ''Doe je wijsvinger onder je neus en adem zo langzaam en rustig mogelijk uit, zodat je tijdens het uitademen geen lucht op je vinger voelt.'' Dit deed ik 3 min. en daarna was de hyperventilatie aanval over.”
“Ik heb Dennis ervaren als een bekwame ademcoach. Hij heeft me goed geholpen met het loskomen van een chronische hyperventilatie waardoor ik slaapproblemen had. Hij is eerlijk, duidelijk, vriendelijk en plaatst zichzelf niet boven zijn cliënten.”
“Dankzij Dennis heb ik inzicht in en hadvatten voor mijn chronische hyperventilatie gekregen. Ik kan Dennis aan iedereen aanbevelen.”
“In de zoektocht naar een optimale balans tussen ratio en gevoel en tussen werk en privé, stelt Dennis de juiste vragen, geeft hij structuur en is hij in staat spiritualiteit in te bouwen in je dagelijkse leven.”
“Naast Mental Coaching weet hij ook hoe je voor je lichaam en gezondheid zorgt en dat is uniek. Dennis gaat verder dan andere coaches. Ik kan je hem met heel mijn hart aanbevelen en je zal succes hebben.”
“Ik waardeer enorm de manier waarop Dennis mij mijn eigen emotionele achtbaan liet ervaren. Via mentale bewustwording heeft hij het mogelijk gemaakt voor mij om in contact te komen met mijn eigen identiteit en getoond wie ik werkelijk ben. Mijn weg is duidelijk voor mij nu.”
Internationaal erkend Buteyko therapeut
Oxygen advantage instructeur
Vereniging Buteyko-therapeuten Nederland (VBT)
* Dit veld is verplicht