ADEM - CONDITIE TEST

De ademconditie test geeft binnen 1 minuut duidelijkheid over jouw ademconditie.

Start Test

Regelmatig benauwd,
kortademig, onrustig
of angstig?

Heb jij dat gevoel ook? Je bent niet de enige. Wereldwijd zijn er heel veel mensen die hetzelfde voelen. Maar met de juiste begeleiding kan je je binnen 3 maanden als nieuw voelen. Probreathing helpt mensen wereldwijd te ademen zonder benauwdheid of kortademigheid.. (Let op! De begeleiding van Probreathing is anders dan de momenteel populaire ademwerk zienswijze. Bij Probreathing helpen we mensen om hun dagelijkse adempatroon en ademconditie blijvend te verbeteren.)

Lees meer

Bepaal zelf hoe jij wilt trainen

De vorm van begeleiden kan je tijdens het programma naar wens aanpassen.

Persoonlijke begeleiding

De persoonlijke begeleiding is een essentieel onderdeel van het Breathing Mastery Programma. Het programma bestaat uit twee aspecten, ten eerste de persoonlijke begeleiding en ten tweede het online platform.

Online lessen

Liever eerst zelf aan de slag? Ons platform biedt meer dan 60 online video’s met oefeningen en uitleg om jouw ademconditie te verbeteren. (Natuurlijk zijn we bereikbaar mocht je tegen problemen aanlopen of even meer hulp nodig hebben).

De mobiele app

Met onze handige app heb je jouw oefeningen altijd bij de hand. Zo kan jij aan de slag waar en wanneer je dat zelf maar wilt.

"Ademhaling is de meest onderschatte tool voor een goede gezondheid"

Er zijn ruim 600 manieren van ademhalen, je zou kunnen zeggen voor elke activiteit een bijvoorbeeld voor tijdens het sporten, het beantwoorden van een email, het boodschappen doen, TV kijken, praten, luisteren… Hoe komen we er dan achter hoe we goed moeten ademen? En gaat het niet vanzelf?

Moeten we veel en diep ademhalen, zoals de media ons de laatste tijd vertellen? Is dus ademwerk of verbindend ademen de oplossing? Of zit het allemaal iets anders in elkaar? En als jij last hebt van klachten zoals benauwdheid, kortademigheid of astma, hoe kan een goede ademhaling jou dan helpen?

Het antwoord zit hem in jouw ademconditie! Heb je een lage ademconditie dan komen er bijna altijd allerlei uiteenlopende (en soms vage) klachten. Ademhaling is normaal gesproken een onbewust proces maar als dit bewust wordt en/of de ademhaling is verstoord begint een nieuwe (vaak vervelende) fase.

Probreathing geeft de antwoorden die je zoekt. In het Breathing Mastery Programma leggen we je stap voor stap uit hoe je je ademhaling kan verbeteren en hoe jij zo van je klachten af kan komen. Het is een compleet programma dat naast de essentiële persoonlijke begeleiding een online platform heeft waarin vele video lessen staan.

Meer over de programma's
Meer over Probreathing
COVID-19 Astma Hyperventilatie Angsten

Wat te doen met COVID-19 ?

Het herstel na een infectie met COVID-19 kan lang en zwaar zijn. In het COVID-19 revalidatie programma van Probreathing ondersteunen wij een spoedig herstel door het verbeteren van jouw ademconditie.

link-arrowLees meer

Wat te doen met astma?

Bij het Breathing mastery programma combineren we de kennis uit de Buteyko cursus met vernieuwde inzichten en moderne technieken. Al vele mensen zijn door deze methode binnen 3 maanden astma vrij geworden, voorgoed.

link-arrowLees meer

Wat te doen met hyperventilatie ?

Bij teveel ademen (hyper-ventilatie) ontstaat er een ademhaling die ze in medische termen “een ademhaling buiten de norm” noemen. Wanneer de ademhaling weer in de norm komt (m.a.w. wanneer men weer normaal ademt) zullen allerlei verschillende facetten van het lichaam zich gaan normaliseren. Kortom: jouw klachten verdwijnen en je voelt je weer fit.

link-arrowLees meer

Wat te doen met angsten?

Wanneer je angsten of onrust ervaart is heel vaak de ademhaling daarbij ook uit balans. Er is enorm veel verborgen leed gaande op het gebied van angsten. Maar liefst 1 op de 5 personen krijgt te maken met een angstige periode of angststoornis. In het Breathing mastery programma ga jij samen met jouw persoonlijke begeleider op zoek naar de onderliggende redenen voor jouw angsten en onrustige gevoel.

link-arrowLees meer
Professioneel

Een professioneel programma om je ademhaling onder controle te brengen, gebaseerd op jaren onderzoek en ervaring.

Ervaren

Dennis Huizenga is nationaal en internationaal erkend ademexpert. Hij heeft duizenden mensen begeleidt in de afgelopen 16 jaar.

Persoonlijk

Een online platform voor extra informatie gecombineerd met een persoonlijke begeleiding via video meetings of in persoon op locatie.

Veel gestelde vragen (FAQ)

Na aanschaf van het programma dat bij jou past gaan we samen in een persoonlijke intake dieper in op jouw wensen. Tijdens de intake op locatie meten we jouw ademconditie, hartslag en zuurstof gehalte. Op basis hiervan adviseren wij je over jouw invulling van het programma. Met je eigen inlogcodes kan je vervolgens zelf online aan de slag met de ruim 50 lessen. Daarnaast krijg je een gratis e-book en op maat gemaakte ademband.
Lees hier een aantal van de vele testimonials.
Bij een goed onderbouwd online programma (met een grote database en software op de achtergrond) kun je vooral in je eigen tempo en zonder beperkingen de oefeningen en de informatie tot je nemen. Ook heb je niet te maken met reistijden naar een begeleider of cursus. Met het online programma van Probreathing krijg je ook online persoonlijke begeleiding via whatsapp of videobellen.
De meerwaarde zit hem vooral in de duidelijke stappen. In een groepscursus bepaalt vaak de begeleider of de groep het tempo. Ook zit niet iedereen te wachten om publiekelijk persoonlijke ervaringen te delen of hoge kosten te maken voor een-op-een begeleiding.
Nee, deze site is in het leven geroepen door Dennis Huizenga, een internationaal erkend Buteyko therapeut, holistisch coach, auteur en spreker die kwaliteit hoog in het vaandel heeft staan. (Dennis is tevens volledig eigenaar van deze site).
Doeltreffendheid, zelf in te delen tijd, geen reistijden en ook financieel een stuk goedkoper dan een-op-een begeleiding.
Je bepaalt zelf het tempo. Raadzaam is elke dag een stukje te doen. Voor het trainen heb je minimaal 45 minuten per dag nodig voor een aantal maanden (meestal 3 a 4). De totale cursus bevat voor ongeveer 6 uur aan lesmateriaal.

Hoor hoe Joep vertelt over zijn ervaring met Probreathing

Toon over hoe zijn chronische hyperventilatie is genezen

Testimonials

Wil jij weten hoe we jou kunnen helpen?
Neem dan gerust contact met ons op.

    * Dit veld is verplicht