De ademconditie test geeft binnen 1 minuut duidelijkheid over jouw ademconditie.
Begrijpelijk, je wilt begeleiding die écht aansluit bij jouw persoonlijke situatie. Daarom gaan we verder dan alleen ons uitgebreide online platform. Je krijgt namelijk een-op-een ondersteuning die speciaal is toegespitst op jouw behoeften.
Ontdek de voordelen van samenwerken met ademhalingsexpert Dennis Huizenga. Verbeter jouw manier van ademhalen en pak gezondheidsuitdagingen aan met meer energie en comfort in je leven. Onze ademhalingstechnieken zijn je steun en toeverlaat, ook tijdens moeilijke momenten.
Onze persoonlijke begeleiding richt zich op het herstellen van de balans in je ademhaling en het aanpakken van de wortels van astma, benauwdheid, hyperventilatie en slaapapneu. Zo werk je aan blijvende resultaten, een betere gezondheid en welzijn. Maak de keuze voor persoonlijke begeleiding en zet vandaag nog de eerste stap naar ademhalingsmeesterschap.
In onze sessies duiken we diep in de kern van jouw gezondheidsproblemen. We beperken ons niet tot oppervlakkige oplossingen; jouw ademhaling, voedingspatroon, levensstijl en zelfs stressfactoren – alles komt aan bod. Ons primaire doel? Het optimaliseren van je ademconditie.
We benaderen jouw welzijn holistisch, waarbij we alle relevante aspecten van je leven samen aanpakken. Dit leidt tot een diepgaande en blijvende positieve verandering. Het standaard traject omvat 8 uur intensieve persoonlijke begeleiding, met de flexibiliteit om extra tijd toe te voegen indien nodig.
Met ons programma streven we naar de minste kans op terugval. Kies voor een uitgekiend, persoonlijk traject en voel het verschil – een gezondheid en welzijn die standhouden.
Indien je de ademconditie test nog niet hebt gedaan is het raadzaam rechts onderin te klikken op ADEM-CONDITIE TEST
Volgens Dennis Huizenga (internationaal ademexpert en holistisch coach al vanaf 2005) is het voor de meeste mensen niet gemakkelijk om in simpele stappen hun volgende doel te halen laat staan hun onbewuste ademhaling te veranderen. Met dit programma wordt je stap voor stap begeleidt zodat je samen je doelen sneller en zekerder zult bereiken.
Ademhalen doen we (gelukkig) onbewust. Om je ademhaling te veranderen heb je dan ook veel oefening en goede begeleiding nodig. Op Wikipedia zien we vele mogelijke ademtherapieen (klik) maar wanneer dien je nu welke te gebruiken? En wat is dan een gebalanceerde ademhaling? Dennis Huizenga heeft al meer dan 25 jaar studies gedaan over ademhaling, hij heeft o.a. twee boeken geschreven over dit onderwerp (zie laatste boek: Ademhaling, de grote genezer,- samen met Patrick McKeown geschreven) Dennis geeft aan ‘Indien je ademconditie boven de 45 is zul je meer kunnen spreken over een gebalanceerde ademhaling, indien jouw score lager ligt is er nog geen sprake van gebalanceerd ookal hebben sommige mensen geen zichtbare klachten’.
‘Je kunt pas je volledige capaciteiten gebruiken als je ademconditie voldoende is’, Dennis Huizenga
Bij Probreathing kijken we in een persoonlijk traject samen naar jouw situatie; van welke symptomen heb je last? Samen met je Dennis Huizenga ga je op zoek naar de onderliggende oorzaken en bepaal jij welke oefeningen jou het beste kunnen helpen. Zo ga je altijd aan de slag met een persoonlijk programma.
Tijdens de intake op locatie testen we jouw ademconditie, hartslag en zuurstofgehalte, om zo tot een op maat gemaakt programma te komen. Tijdens live sessies op onze praktijk begeleiden we jou vervolgens bij het verbeteren van jouw ademconditie. De meeste mensen hebben 6 tot 8 uur persoonlijke begeleiding nodig om voldoende kennis en kunde te hebben om zichzelf goed verder te kunnen helpen.
Ik ben met Dennis in contact gekomen na het lezen van zijn boek “Ademhaling: de grote genezer”. Hierna was ik nog meer geïnteresseerd en gepassioneerd over dit onderwerp. Ik heb bij Dennis persoonlijke begeleiding gehad, daarnaast krijg je toegang tot het online trainingsportal. Door middel van duidelijke video’s leer je alle basisvaardigheden en krijg je alle informatie hierover uitgelegd .
Tijdens de persoonlijke begeleiding (in een zeer inspirerende en mooie omgeving) heeft Dennis alle tijd om op persoonlijk gebied jouw ademhaling en lifestyle te verbeteren. Dennis is zeer deskundig en heeft enorm veel kennis en ervaring. Bovendien heeft Dennis mij geholpen bij het aanpassen van mijn lifestyle door mij praktische tips en tricks te geven. Ik ben erg blij met de verbeteringen (fysiek en mentaal) die ik heb ondervonden en aanbeveel Dennis ten zeerste aan iedereen die op zoek is naar verbetering in ademhaling en lifestyle.
Ik heb Dennis ervaren als een bekwame ademcoach. Hij heeft me goed geholpen met het loskomen van een chronische hyperventilatie waardoor ik slaapproblemen had en vermoeid was na lang spreken. Hij is eerlijk, duidelijk, vriendelijk en plaatst zichzelf niet boven zijn cliënten.
Goed en betrouwbaar bedrijf waar je met een no nonsense mentaliteit nog echt goed geholpen wordt om je gezondheid te verbeteren, zowel mentaal als fysiek. Het belang dat ben jij en dat staat voelbaar bovenaan. Deze mentaliteit maak je niet overal mee. Mooi om te zien dat dit echt de drive achter het “werk” is.
In de zoektocht naar een optimale balans tussen ratio en gevoel en tussen werk en privé, stelt Dennis de juiste vragen, geeft hij structuur en is hij in staat spiritualiteit in te bouwen in je dagelijkse leven.
Na jarenlang doktoren bewandeld te hebben met gevolg van verkeerde indicaties en medicaties, kwam ik via via bij Dennis terecht. Hij wist direct dat het me ademhaling was wat niet goed zat. Hij heeft mij zoveel inzichten gegeven en helpt je om het beste uit jezelf te halen. Niet alleen qua ademhaling, het gaat om het totaal plaatje, voeding, leefstijl etc. Binnen 3 maanden was ik van alle medicatie af. Dennis is een prettig persoon, begrijpt wat je zegt, helpt je, geeft je handvaten mee en stelt je op je gemak. Ik beveel hem iedereen aan!
Ik wilde je nog laten weten dat ik twee jaar geleden je onlinecursus heb gevolgd om uit mijn chronische hyperventilatie te komen. Het heeft even geduurd, maar het heeft uiteindelijk goed resultaat opgeleverd en heb ik in ieder geval geruime tijd geen last meer van de chronische hyperventilatie. Dankjewel voor je mooie training! Het is het enige wat tot nu toe geholpen heeft.
Ik waardeer enorm de manier waarop Dennis mij mijn eigen emotionele achtbaan liet ervaren. Via mentale bewustwording heeft hij het mogelijk gemaakt voor mij om in contact te komen met mijn eigen identiteit en getoond wie ik werkelijk ben. Mijn weg is duidelijk voor mij nu.
Naast Mental Coaching weet hij ook hoe je voor je lichaam en gezondheid zorgt en dat is uniek. Dennis gaat verder dan andere coaches. Ik kan je hem met heel mijn hart aanbevelen en je zal succes hebben.
Dankzij Dennis heb ik inzicht in en handvatten voor mijn chronische hyperventilatie gekregen. Ik kan Dennis aan iedereen aanbevelen.
Ik belde Dennis tijdens een erge hyperventilatie aanval, ik kende hem niet, had gewoon gegoogled. Dennis zei met een hele rustige stem: ”Doe je wijsvinger onder je neus en adem zo langzaam en rustig mogelijk uit, zodat je tijdens het uitademen geen lucht op je vinger voelt.” Dit deed ik 3 min. en daarna was de hyperventilatie aanval over.
Thuis ga je aan de slag met de oefeningen die je geoefend hebt in de sessies, bijstellen van deze oefeningen is essentieel voor jou voortgang.
De eerste sessie (intake) en de volgende persoonlijke sessies vinden plaats in onze praktijk in Doornspijk. Mocht het om een bepaalde reden niet mogelijk zijn om fysiek bij elkaar te komen, is het geen probleem om uit te wijken naar een digitale ontmoeting. Door het internationale karakter van Probreathing hebben we uitgebreide ervaring met het professioneel uitvoeren van persoonlijke begeleiding in de digitale wereld.
Je begint met 30 minuten per dag trainen en dit breiden we langzaam uit. Voor bijna iedereen is een uur per dag trainen veel tijd en vergt inzet weet dat deze trainingen bijna altijd binnen 4 maanden voorbij zijn.
Naast de persoonlijke sessies krijg je toegang tot het online platform met ruim 50 trainingsvideo’s. Je kan zo na de sessies gelijk zelf aan de slag met het verbeteren van jouw ademhaling.
Jouw persoonlijke begeleider werkt samen met jou aan het verminderen van de klachten en het halen van de doelen.
Thuis ga je op je eigen tempo aan de slag met de oefeningen die je hebt meegekregen.
Leer wat er gebeurt in je lichaam en met welke oefeningen je balans krijgt.
Hiernaast een filmpje over de ademband maar als je je abonneert op ons Youtube kanaal zul je vele filmpjes kunnen zien over o.a. alledaagse activiteiten, voeding, sport etc.
Most recente videos: klik hier
🔴 Abonneer je voor meer tips: klik hier
Content not found....
Ik ga akkoord met het verwerken van de verstrekte persoonsgegevens binnen de organisatie. Uw gegevens worden vertrouwelijk behandeld volgens ons privacybeleid.
* Dit veld is verplicht