ADEM - CONDITIE TEST

De ademconditie test geeft binnen 1 minuut duidelijkheid over jouw ademconditie.

Start Test

Benauwd, kortademig, onrustig, angstig; herkenbaar?

Wanneer je angsten of onrust ervaart is heel vaak de ademhaling daarbij ook uit balans.
Er is enorm veel verborgen leed gaande op het gebied van angsten. Maar liefst 1 op de 5 personen krijgt te maken met een angstige periode of angststoornis. Uit onze ervaringen bij Upgrade blijkt dat bijna al deze mensen kampen met (verborgen) hyperventilatie. De impact van het sociale isolement wat hieruit vaak voort komt is enorm.

 

Vaak denkt men dat het te maken heeft met een geestelijke toestand terwijl heel vaak de onderliggende reden waardoor de angst of onrust ontstaat lichamelijk is.

In het Breathing mastery programma ga jij samen met jouw persoonlijke begeleider op zoek naar de onderliggende redenen voor jouw angsten en onrustige gevoel. Samen maken jullie een op maat gemaakt plan van aanpak, waarna je hiermee zelf online aan de slag kan.

Meer over het Breathing mastery programma

Stop angstaanvallen en een onrustig gevoel

Dit is een uniek programma, online lessen gecombineerd met persoonlijke begeleiding (via video sessies of persoonlijk op locatie).

Dit programma gebruikt de methodes uit de bewezen Buteyko cursus met moderne inzichten en systeem.

Volgens Dennis Huizenga (internationaal adem-expert en gecertificeerd Buteyko therapeut) is het voor de meeste mensen niet gemakkelijk om de ademhaling te leren aanpassen in een paar dagen of alleen via videos of tekst. Dit programma combineert de voordelen van een online programma met de noodzakelijke persoonlijke begeleiding.

Coronavirus

In tijden waar een ongrijpbaar virus heerst, ervaren veel mensen onrust of angsten. Een evenwichtige ademhaling zal het herstel, of de preventie, alleen maar versterken.

Door het coronavirus prefereren de meeste mensen online sessies. Onder meer door zijn ervaring met buitenlandse cliënten is Dennis ervaren met het geven van online begeleiding en kan jou zo ook op afstand optimaal helpen.

Makkelijke stappen

Dit programma volg je via ons eigen besloten online platform, waardoor je altijd precies ziet waar je bent gebleven.

Eigen tempo

Doe de lessen op jouw eigen tempo, herhaal het zo vaak als nodig is.

Controleer je adem

Leer wat er gebeurt in je lichaam en met welke oefeningen je balans krijgt.

Belangrijkste voordelen voor jou

  • Programma samengesteld door Dennis Huizenga, zelf ervaringsdeskundige met angstaanvallen
  • Persoonlijke intake op locatie, waarbij we onder andere jouw ademconditie, hartslag en zuurstofgehalte testen.
  • Je hoeft daarna de deur niet meer uit; je kan jezelf vanuit je eigen huis genezen.
  • Geen reistijden en kosten; je bespaart geld.
  • De persoonlijke begeleiding helpt jou inzicht te krijgen in jouw verbeterpunten en hoe deze aan te pakken.
ANGSTEN
BREATHING MASTERY PROGRAM
  • Intake met o.a. testen van hartslag, zuurstofgehalte en ademconditie
  • Persoonlijke begeleiding
  • Online lessen
  • Whatsapp coaching
  • Community toegang
€299,- Afgeprijsd van €399 Start nu

Veel gestelde vragen (FAQ)

De meerwaarde zit hem vooral in de duidelijke stappen. In een groepscursus bepaalt vaak de begeleider of de groep het tempo. Ook zit niet iedereen te wachten om publiekelijk persoonlijke ervaringen te delen of hoge kosten te maken voor een-op-een begeleiding.
Lees hieronder een aantal van de vele testimonials.
Als je je aanmeldt kun je gelijk beginnen.

Testimonials

Wil jij graag met ons verder praten over hoe Probreathing jou kan helpen?
Neem dan gerust contact met ons op.