Deze blog zal vooral mensen die aan het volledige Breathing Mastery Programma deelnemen aanspreken. Een heel mooi voorbeeld wat vaak voorkomt.

Bekijk video hier

Bedankt Irene voor je goede idee!

Wil je up to dat gehouden worden met interessante videos? Bekijk hier het YouTube kanaal.

Hele fijne dag

Groetjes

Dennis Huizenga

Artikel hyperventilatie behandeling

Hyperventilatie is een ziekte wat veel mensen veel onrust, benauwdheid en kortademigheid geeft. Een nog grotere groep mensen heeft hyperventilatie zonder dat ze het weten. Dr. Buteyko heeft in de vorige eeuw veel onderzoek gedaan naar mensen met hyperventilatie en astma en kwam tot de conclusie dat meer dan de helft van de Westerse mensen een vorm van hyperventilatie heeft zonder dat ze het weten. Wil je meer weten wat hyperventilatie is klik, dan op deze blog: https://www.upgrade-jezelf.nl/blog/wat-is-hyperventilatie

De behandeling voor hyperventilatie is simpel, je dient daarvoor te trainen. Met een juiste begeleiding kun je jezelf leren te genezen van hyperventilatie. Voor een relatief korte periode dien je 45 à 60 minuten per dag je ademhaling te trainen en na meestal 3 maanden is het systeem van ademhaling volledig verbeterd ingesteld als het ware.

Vooral met hyperventilatie (i.p.v. astma) is het begin het moeilijkste omdat het gehele...