De ademconditie test geeft binnen 1 minuut duidelijkheid over jouw ademconditie.
Door de kracht van ademhaling te ontdekken en toe te passen in het dagelijks leven, kunnen medewerkers beter stressbestendig worden, meer ontspannen, meer presteren en beter overzicht houden voor hun taken als ook sneller een verbetering krijgen in de samenwerking. Met ProBreathing helpen wij uw medewerkers – en dus bedrijf – met actuele onderwerpen. Voor bedrijven en organisaties doen we dit in groepsverband of via individuele coaching. Vormen hierin zijn:
In een workshop van ProBreathing ligt de nadruk op wat de kracht is van ademhaling. Zo leggen we in begrijpelijke taal uit waarom ademhaling van groot belang is bij presteren, creativiteit, focus en herstel van medewerkers. Op een interactieve manier gaan we te werk om samen met medewerkers er een leerzame webinar van te maken.
We gaan met name in op wat een verbeterde ademhaling kan doen voor de werknemers gedurende de werkdag of voor het slapen gaan. De precieze invulling van de webinar bepalen we op basis van je vragen en wensen. Een onderwerp kan bijvoorbeeld zijn:
Er zijn verschillende manieren van ademhaling voor verschillende resultaten, zoals rustgevend, balancerend of energiek.
Wat zijn nog meer voordelen? De workshop is zo ingericht dat iedereen met veel tips en oefeningen naar huis gaat. Iedereen kan direct aan de slag met toepasbare oefeningen. Tijdens het webinar nemen we een moment waarin we mensen begeleiden om hun eigen ademconditie te meten. Zo krijgen ze direct inzicht in hoe interessant het voor ze is om hun eigen ademhaling te verbeteren. Nadat deelnemers deze webinar actief hebben gevolgd zullen ze zich veel meer bewust zijn over wat ademhaling kan doen. Niet alleen op de werkvloer maar ook tijdens sport of andere privé momenten. Hierdoor krijgen ze veel meer inzicht in de redenen waarom iemand bijvoorbeeld buiten adem is na een gesprek of na een korte activiteit.
Inhoud workshop – Op locatie – Onderwerpen op basis van jullie vragen en wensen – Totale duur van 1,5 tot 4 uur – Inclusief ruimte voor Q&A na de workshop – Indicatieprijs € 749,- excl. btw voor 4 uur tot 15 personen. Exclusief reiskosten.
Wil je weten wat we kunnen betekenen voor je bedrijf? Neem vrijblijvend contact op.
Met ProBreathing kun je als werkgever ook thuiswerkers op een persoonlijke manier bereiken. Onze webinars zijn altijd live en interactief. De onderwerpen die bij de webinar aan bod komen zijn afhankelijk van je wensen en vragen.
Onderwerpen Ademhaling kan onprettige momenten verhelpen en ook prestatie verbeterend werken. Ervaar je wel eens gespannenheid, slapeloosheid, stress of onrust? Ga je in de haast van de dag vaak in hoog tempo door, waardoor je eind van de dag uitgeteld bent? Of heb je soms een ‘vol’ hoofd van alle informatie en dingen die nog moeten worden gedaan?
Dat zijn de momenten waarop het bewust omgaan met ademhaling kan helpen. En iedereen ervaart wel eens zo’n onprettig moment. Ben je je daar al bewust van? Dan gaan we aan de slag met praktische oefeningen. Ben je je daar nog niet bewust van? Dan beginnen we met het herkennen van deze momenten en het analyseren van je ademhaling.
De webinar is zo ingericht dat iedereen met veel tips en oefeningen direct zelf aan de slag kan. Zowel op het werk als in persoonlijke sfeer gaat het jou helpen.
Inhoud interactieve webinar – Online: live en interactief – Onderwerpen op basis van jullie vragen en wensen – Totale duur van 1 tot 2 uur – Inclusief ruimte voor Q&A – Indicatieprijs € 599,- excl. btw per 2 uur tot 30 personen
Benieuwd naar de mogelijkheden voor een interactieve webinar voor je medewerkers? Neem vrijblijvend contact op.
Met Probreathing helpen wij medewerkers en bedrijven. In groepsverband kunnen we op een interactieve manier veel praktische tips en bruikbare oefeningen delen.
Met persoonlijke begeleiding gaan we heel gericht te werk om klachten te verhelpen of prestatie niveau te verbeteren.
Met onze programma's kun je zowel online als offline aan de slag. Ons platform biedt meer dan 60 online video’s met oefeningen en uitleg om jouw ademconditie te verbeteren. Live consult op locatie is ook mogelijk, in de vorm van een workshop of voor persoonlijke begeleiding.
Een bewezen systeem waar vele duizenden mensen wereldwijd al baat bij hebben gehad.
Leer de meeste stof online en werk aan het fine-tunen van de persoonlijke aspecten via persoonlijke begeleiding.
Als je het volledige traject doorloopt zijn de resultaten bijna altijd voorgoed. Met andere woorden: als je ademhaling in balans is zal het zelden zijn dat je klachten terugkomen.
"Een workshop van ProBreathing is leuk en leerzaam. Iedere werknemer is naar huis gegaan met oefeningen die bruikbaar zijn in het dagelijks leven. Voor de een is dat in een privé situatie, voor de ander op de werkvloer.”
* Dit veld is verplicht